Melisa (Limon otu), nane ailesine ait, hoş limon kokulu bir bitkidir. Özellikle yapraklarından elde edilen çayı, yüzyıllardır sakinleştirici ve sindirimi destekleyici etkileriyle bilinir.
Stresli, gergin ya da huzursuz hissedilen dönemlerde doğal bir gevşeme sağlar.
Uykusuzluk çekenler için gece yatmadan önce içildiğinde daha rahat bir uykuya geçiş sağlar.
Gaz, şişkinlik ve mide ağrısı gibi sindirim sistemi problemlerinde rahatlatıcı etkisi vardır.
Gerginlik kaynaklı baş ağrılarında doğal destek sağlayabilir.
Kas gevşetici etkisiyle adet sancılarını hafifletebilir.
1 tatlı kaşığı kurutulmuş melisa yaprağı
1 su bardağı sıcak (kaynamaya yakın) su
5–8 dakika ağzı kapalı şekilde demlenir
İsteğe göre içine bal ya da limon eklenebilir
Günde 1–2 fincan tüketilebilir
Özellikle akşam saatlerinde veya uyumadan 30 dakika önce içilmesi önerilir
Hamile ve emziren kadınlar
Düşük tansiyon problemi yaşayanlar
Uyku ilacı veya antidepresan kullananlar
→ Bu kişiler mutlaka doktora danışarak tüketmeli.
Kargo Takip
Müşteri Hizmetleri