Ferritin, vücutta demiri depolayan bir proteindir. Özellikle karaciğer, dalak, kemik iliği ve kanda bulunur. Kandaki ferritin düzeyi, vücuttaki toplam demir stoğu hakkında bilgi verir. Eksikliği de fazlalığı da çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Sürekli yorgunluk ve halsizlik
Konsantrasyon güçlüğü
Soluk cilt, saç dökülmesi
Baş dönmesi ve çarpıntı
Kas ağrıları, huzursuz bacak sendromu
Yetersiz demir alımı (özellikle vegan beslenenlerde)
Aşırı adet kanaması
Mide-bağırsak sisteminden gizli kanamalar
Emilim bozuklukları (çölyak, gastrit)
Gebelik ve emzirme dönemi
Demir açısından zengin besinler tüketmek (kırmızı et, yumurta, koyu yeşil sebzeler)
C vitamini ile birlikte almak (emilimi artırır)
Doktor önerisiyle demir takviyesi veya enjeksiyonu
Altta yatan hastalıkların tedavisi
Eklemlerde ağrı
Ciltte bronzlaşma
Karaciğer enzimlerinde yükseklik
Kalp ritim bozuklukları
İştahsızlık ve kilo kaybı
Hemokromatoz (genetik demir fazlalığı)
Karaciğer hastalıkları (hepatit, siroz)
Enfeksiyonlar veya inflamasyon
Kan transfüzyonları ve sık demir takviyesi kullanımı
Kan bağışı veya flebotomi (fazla demirin atılması)
Demir takviyelerinin kesilmesi
Karaciğer sağlığını destekleyen diyet
Enflamasyon varsa, altta yatan sebebin tedavisi
Kadınlar: 20–150 ng/mL
Erkekler: 30–400 ng/mL
Gebelikte: Genellikle daha düşük seviyeler görülür; doktor takibi önemlidir.
Bağışıklık sistemi zayıflığı
Kalp ve kas fonksiyonlarının etkilenmesi
Oksijen taşınmasında yetersizlik
Aşırı ferritin → organ hasar riski (karaciğer, kalp, pankreas)