Sepetim
Müşteri Hizmetleri
logo
Evvahe Doğal
Online
×
Merhabalar 👋
Aşağıdaki kanallardan bizimle iletişime geçebilirsiniz. ✨🤗
Aşırı Terlemeye Ne İyi Gelir? Terleme Nedenleri ve Doğal Çözümler
26.06.2025

Aşırı Terlemeye Ne İyi Gelir? Terleme Nedenleri ve Doğal Çözümler

Aşırı Terleme (Hiperhidrozis) Nedir?

Aşırı terleme, vücudun normalden fazla ter üretmesidir. Genellikle avuç içi, ayak tabanı, koltuk altı ve yüz gibi bölgelerde görülür. Sosyal hayatı ve özgüveni etkileyebilecek bir durumdur.


Aşırı Terleme Neden Olur?

Genetik Faktörler

Aile bireylerinde de görülüyorsa, genetik bir eğilim olabilir.

Hormonel Dengesizlikler

Tiroid hastalıkları, menopoz, diyabet gibi durumlar terlemeyi artırabilir.

Stres ve Anksiyete

Duygusal gerilim ve heyecan, ani ve yoğun terlemeye neden olabilir.

Obezite veya Aşırı Kilo

Vücut sıcaklığı arttıkça daha fazla terleme görülür.

Kullanılan İlaçlar

Bazı antidepresanlar, tansiyon ilaçları ve ağrı kesiciler terlemeye neden olabilir.


Aşırı Terlemeye Ne İyi Gelir?

Adaçayı

Ter bezlerini doğal yolla yavaşlatıcı etkisi vardır. Günde 1-2 fincan tüketilebilir.

Elma Sirkesi

Pamukla koltuk altına sürülebilir; terlemeyi ve kokuyu azaltabilir.

Karbonat

Doğal bir deodorant görevi görür. Koltuk altına sürülerek ter emici etkisinden faydalanılır.

Limon

Terleme bölgelerine sürülerek ferahlık sağlar, kokuyu da azaltır.

Bol Su Tüketimi

Vücudun sıcaklığını dengede tutarak terlemeyi hafifletebilir.


Yaşam Tarzı Önerileri

  • Pamuklu ve nefes alan giysiler tercih edilmeli

  • Baharatlı ve aşırı sıcak yiyeceklerden kaçınılmalı

  • Düzenli egzersizle vücut ısısı kontrol altına alınmalı

  • Stresi azaltmak için meditasyon ve nefes egzersizleri uygulanabilir


Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

  • Terleme gece boyunca yoğun şekilde devam ediyorsa

  • Terleme ile birlikte kilo kaybı veya çarpıntı varsa

  • Günlük yaşamı etkileyen yoğunlukta terleme varsa

  • Ani başlayan, açıklanamayan terleme varsa

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.