Akne, ciltteki yağ bezlerinin fazla sebum üretmesi sonucu gözeneklerin tıkanmasıyla oluşan bir cilt rahatsızlığıdır. En sık yüz, sırt, göğüs ve omuzlarda görülür. Ergenlik döneminde yaygın olsa da her yaşta ortaya çıkabilir.
Ergenlik, adet dönemi, hamilelik ve polikistik over gibi hormonal dalgalanmalar sivilce oluşumunu tetikler.
Cildin fazla yağ üretmesi ya da makyaj kalıntılarının cildi tıkaması sivilceye neden olabilir.
Kortizol hormonunun artışıyla yağ üretimi de artar; bu da akne riskini yükseltir.
Fazla şeker, süt ürünleri ve işlenmiş gıdalar bazı kişilerde akne oluşumunu artırabilir.
Aile bireylerinde sivilce problemi varsa, sende de görülme ihtimali artar.
Aloe vera jeli: Cildi yatıştırır ve kızarıklığı azaltır
Çay ağacı yağı: Antibakteriyel etkisiyle iltihaplı sivilceleri kurutabilir
Bal ve tarçın maskesi: Antiseptik özelliği ile mikropları azaltır
Elma sirkesi toniği (seyreltilmiş): Yağ dengesini sağlar
Topikal kremler: Benzoil peroksit, salisilik asit, retinoid içeren ürünler
Antibiyotik tedavisi: Yoğun ve iltihaplı sivilceler için doktor kontrolünde
Doğum kontrol hapları: Hormonal sivilceler için kadınlarda tercih edilebilir
İzotretinoin (Roaccutane): Şiddetli aknede kullanılır, ciddi yan etkiler için doktor takibi şart
Makyajla uyumamak
Cildi sabah-akşam uygun bir temizleyiciyle yıkamak
Haftalık arındırıcı maske kullanmak
Komedojenik (gözenek tıkayıcı) ürünlerden uzak durmak
Sivilceler uzun süredir geçmiyorsa
İltihaplı, ağrılı ve iz bırakmaya başladıysa
Doğal ve kozmetik çözümler sonuç vermiyorsa
Psikolojik olarak rahatsızlık veriyorsa